с элементами гребли
Для похудения и рельефа
интервальные групповые тренировки
ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА
В ЭТОМ МЕСЯЦЕ
1600
499₽
Запишись на пробную тренировку и получи подарок от главного тренера студии
Вы теряете до 1000 ккал за одну тренировку
Электронный контроль состояния и нагрузки организма во время тренировки
Всего 30 метров от м. Новослободская
В стоимость пробной тренировки входит
Тренер персонально следит за техникой, сопровождает на пути всего занятия
Возможность участия в челленджах проводимых нашей студией
Встреча комьюнити раз в месяц: обсуждение питания, образа жизни, Life-формат
Гаджет подсчета калорий и пульса – выдаем на каждой тренировке,
в конце смотрим результат
Косметика, ароматные гели для душа и свежие полотенца в раздевалке
Cinema-формат – возможность тренироваться под просмотр фильмов
Эффект после 1 тренировки
Похудение
Подтянутые ягодицы
СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ
-400 ккалорий
Сразу после записи на пробное занятие, вы получите подарок
1600
499₽
Видео о питании и здоровом образе жизни
От ведущего тренера студии
с образованием психолога.
Поможет настроиться на тренировку, погрузиться в философию тренинга
и улучшения вашего качества жизни
за ОДНУ 45-минутную тренировку
подтянуть мышцы ягодиц
и пресса – легко!
-400 ккалорий
Подойдет для любого уровня подготовки, даже если вы на тренировке впервые!
Вы никогда не пробовали групповые тренировки
Регулярно занимаетесь спортом и хочется чего-то новенького
Тренер учтет ваши данные и выстроит комфортный темп, покажет технику упражнений, вам останется только повторять и наслаждаться процессом и своими результатами.
Каждая тренировка это новая вселенная:
уникальный комплекс функциональных упражнений,
включая элементы элитных тренажёров - гребли,
trx-петли, топовую DJ-музыку от тренера студии
и полное Намасте в конце тренировки
— растяжка на ковриках.
за ОДНУ 45-минутную тренировку
подтянуть мышцы ягодиц и пресса – легко!
Каждая тренировка это новая вселенная: уникальный комплекс функциональных упражнений, включая элементы элитных тренажёров - гребли, trx-петли, топовую DJ-музыку от тренера студии и полное Намасте в конце тренировки — растяжка на ковриках.
Групповые тренировки на результат
ROW
TRX
STRETCH & ROLLUP
Функциональные тренировки на развитие силы и выносливости с использованием гребного тренажера.
Дают максимальное жиросжигание, проработку рельефа мышц.
Есть вариации для разного уровня подготовки: от начинающих (ROW START) до продвинутых атлетов (ROW и ROW ADVANCE)
Тренировки со знаменитыми петлями TRX.
Необычно и эффективно прокачиваем мышцы всего тела, даже самые мелкие - это дает красивый рельеф и хороший тонус, а также здоровье спины и суставов.
Идеальная тренировка — для идеального тела!
Улучшаем подвижность опорно - двигательного аппарата, мобильность и стабильность суставов - как неотъемлемые качества здорового тела в современном понимании фитнеса.
Настраиваем дыхание, тем самым выравнивая эмоциональное состояние
40-90 минут
45 минут
55 минут
Эффект уже после 1 тренировки!
Ульяна Романова
Персональный тренер, инструктор групповых программ и аквафитнеса (Московская Высшая Школа Фитнеса) Сертифицированный тренер по гребле-индор FDF ROWING CLUB.

Тренирует с 2013 года
Наши профессиональные тренеры
С заботой и драйвом на каждой тренировке!
Екатерина Пахомова
Сертифицированный инструктор групповых программ FPA (функциональный тренинг, силовые, стретч)
Тренер по легкой атлетике (бег)

Тренирует с 2017 года
Антон Лопухов
Сергей Овсянников
Ведущий сертифицированный тренер студии по Функциональным тренировкам, Stretching IQ, силовым тренировкам и др. направлениям, дополнительное образование психолога.

Тренирует с 2012 года
Сертифицированный тренер групповых программ, в том числе обладатель международных сертификатов по направлению TRX.

Тренирует с 2017 года
Наши довольные клиенты
Запишись на пробную тренировку – прямо сейчас и получи подарок!
FlowRow.ru
1600
499₽
Вход сразу напротив выхода из метро!
Просто идите в направлении огромной вывески FLOWROW - греби сюда
Получи видео по питанию и улучшению качества жизни от ведущего тренера студии
Эффект после 1 тренировки
Похудение
Подтянутые ягодицы
СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ
-400 ккалорий
Акция ограничена до конца этого месяца
Made on
Tilda